鸡血藤是个宝! 3碗汤水暖全身, 两广人很喜欢吃它

藤茎砍断流红浆，胜过十瓶精华液。

在云南绿春的深山里，藏着一种砍断枝干就流出鸡血般红色汁液的神奇植物，当地人叫它“气血天然充电宝”。

一、老祖宗认证的“妇女之友”，到底牛在哪？

鸡血藤在《本草纲目》里记载活血补血，专治妇人经血不调，现代药理学更发现它含有 总黄酮+儿茶素 两大黄金成分，堪称气血发动机。

它性子温和，不像人参容易上火，和猪肉鸡肉搭着炖汤，满屋飘香还滋补。

二、私藏三款懒人汤方！厨房小白闭眼冲 。

鸡血藤当归蛋：鸡血藤片15g、当归5g（没可用黄芪替）、鸡蛋4个、红枣8颗（去核）、红糖2块。

秘诀：① 鸡蛋带壳煮，敲裂缝再焖煮，药力透进蛋黄。

② 关火前10分钟再放糖，避免营养流失。

喝法：早起空腹先喝汤，鸡蛋当早餐。

桂圆红枣鸡血藤煲 ：鸡半只（选老母鸡）、鸡血藤20g、桂圆15g、红枣10颗、姜3片。

避坑指南：鸡肉焯水后冷水冲，肉质更嫩；浮沫撇干净，汤色透亮如琥珀。

效果：胶原蛋白+补血双管齐下，脸嘭得像剥壳蛋。

双藤猪脚汤 ：猪蹄1只、鸡血藤25g、桂枝10g、海风藤10g。

省心技巧：用高压锅压40分钟再转砂锅，省时又软烂，加半勺陈醋，钙质溶出多3倍。

三、你问我答——关键问题一次说清

哪里买最靠谱？

认准正规药房，别网购杂牌。

告诉店员“煲汤用”，会帮你切片配好。

多久喝一次见效？

日常保养：每周1-2次，经期前连喝3天。

严重虚寒：连续喝7天停3天。

哪些人不能喝？

上火时别碰（长痘/便秘期间）；

孕妇哺乳期问过医生再喝；

感冒发烧暂停，小心虚不受补。

吃得贵不如吃得对，钱要花在刀刃上。

买十盒腮红不如炖三锅好汤，姐妹们别犹豫，今晚就煲一锅暖身汤，拍张红扑扑的素颜照炸翻朋友圈吧。